尬掰的含义是指尬舞掰头的缩写，原本来自街舞中的专业术语，指相互舞蹈的比较PK。而如今，尬掰作为网络流行语常被用来调侃非专业舞蹈的叫板PK，甚至有人将其解释为“令人尴尬的舞蹈”。
尬掰起源于街舞斗舞中的专用术语，后来在网络上流行起来后，逐渐演变成了调侃非专业舞蹈的用语。近几年乡村杀马特舞蹈和自创广场舞等非专业性舞蹈的流行，使得尬舞一词越来越为人所熟知。此外，2016年播出的少女魔幻剧《舞法天女》也引起了人们的关注，其中羞耻play的台词和一言不合就跳起舞来的变身动作，让人们将其亲切地称为《尬舞天女》，进一步推动了尬舞这个词的流行。
在社交生活中，我们可以适当地运用尬掰这个梗进行调侃。比如，当朋友们聚在一起跳舞时，如果有人表现得很尴尬，我们就可以用“这个舞姿真是尬掰啊！”来取笑他。又或者，在观看非专业舞蹈视频时，如果看到有人的舞技不太好，我们也可以评论说“这个舞蹈也太尬掰了吧！”这样既可以制造欢乐气氛，也可以展现我们的幽默感。
